GEJALA FISIK DAN STRES…..

Gangguan pada fisik bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami stress akut. Demikian diungkapkan dokter Stevan E. Hobfoll dari pusat medis universitas rush setelah menganalisis sejumlah studi yang telah dilakukan para peneliti sebelumya.
“Hormon stres atau cortisol menyerang setiap hari. Orang-orang cenderung tidak menyadarinya, tetapi stres karena pekerjaan atau hubungan personal bias dilihat dari gejala-gejala gangguan fisik yang spesifik” kata hobfoll.
Menurut hobfoll, sedikitnya ada lima gangguan fisik yang menandai seseorang sedang stres berat, yakni mengalami sakit kepala diakhir pecan, menstruasi yang lebih sakit daripada sebelumnya, mimpi-mimpi aneh dan seringterbangun ketika tidur, gusi berdarah, dan alergi yang semakin parah.
“jika anda mengalami gejala-gejala semacam ini, segeralah beristirahat atau berlibur. Mungkin anda mengalami stres yang bisa jadi kronis jika dibiarkan” kata hobfoll.



www.myworld02.com